14 maja

to zrobmy 5 odcinkow tego spamu ja moge startowac jako kandydat w ostatniej, piątej edycji w ogole ale wybory normalnie jak na prezydenta edit, prawo i regulamin maja tu byc respektowane tak jak do tej pory? 'dziekuje' --> prosze a, powiadomke przeslalem w razie czego Bull. ale jak mowie, w dalszych edycjach wolal bym wystapic Zmieniony [...]

Przez 12 lat trenowałam lekkoatletykę - biegi na długie dystanse. zaprzestałam kilka lat temu - przesiadłam sie na rower. zauwazyłam, że moje nogi po złaczeniu kolan mają kształt X, kostki sie nie łączą. Przeraża mnie to, jako 14-latka miałam proste nogi. Co robić? Jakie ćwiczenia mogą pomóc. Tkanka tłuszczowa jeszcze bardziej nogi wykrzywia - [...]

Mam takie pytanie bo mysle sobie i mysle zakupilem apteczne rpolo 10 paczek i 4 omki z mysla ze zrobie podobny cykl jak Mocny z tym ze bez antka i trenu... w polowie maja skaczylem cykl na omie 1-10 e3d 250 mg 10-12 e2d 100 mg prop 12-14 e2d 50 mg prop 1-5 meta 35 mg i wszystko bylo si 11 kg wagi z czego utrzymalem 7 kg podejzwewam ze bylo by [...]

Po pierwszym tygodniu... Fajki mają dziwny smak najczęściej gaszę po pierwszysch 2-3 pociągnięciach bo czuję że coś jest z nimi nie tak. Ogólnie przez chwilę po tabsie jest tak że chce się wymiotować. Pierwszy tydzień bierze sie na początku 1x1 in tab 0,5mg przez 3 dni , nastepnie 2x1 in tab 0,5mg przez 4 dni. Później 2x1 in tab 1,0mg. Najlepiej [...]

tak. :d tylko slabo jak niektorzynie maja wyposazenia na stadionie. Ale jak jest wybor to HOHOHO... cegly,krzeselka,sztachety,kostka, Czasem mozna kimś rzucic A jak sie ma piro to i raca mozna kogos podpalic kiedys widzialem jak czlenia plyta chodnikowa 50x50 zgnietli z jadacego pociagu :D

[...] za szybko( jest w poblizu swojej wagi minimalnej, jaka ma od lat licealnych). Uwierz, ze to nie sa cudowne chwyty, ktore zapewnia ci schudniecie, to sa modyfikacje ktore maja jedynie na celu utrzymanie chudniecia i zaskakiwanie organizmu innym stylem jedzenia, cwiczenia.... Cos jak w kawale o mamie, tacie i dziecku - niemowie: Siedzą przy [...]

mam juz w rekach dwie paczki To czerwone to jest jakas gruba folia, calkiem fajnie, bo nieda sie tego otworzyc inaczej jak rozrywajac/rozcinajac. W srodku woreczek ze struna. Tabsy maja 6mm - podobne do stanexu.

Napisałem do Banana, że błędy mają na forum Stulaja, masz soga

Rude Boy: Składaki mają takie zawiaski na ramie, żeby je złożyć! a jak żeś składał Wigraka na 3 razy to już nie moja wina Elana, ale mam nadzieję, żeś mi tym razem skobla nie "uwaliła"? Ankiety już się nie da chyba zrobić.. :-\

generalnie wiekszosc gainerów nie zawiera odpowiedniej jakosci wegli. W skladzie maja albo cukryproste (typi glukoza/sachroza), albo maltodextryny (czyli wstepnie przetrawione skrobie, ktore wbrew pozorom nie sa "dlugowchlanialnymi weglami), albo niektore syfiaste - laktoze (pochodzacą z 'suszonej serwatki", która maja w skladzie). [...]

[...] bylo wiecej, atmosfera stopniowo rosła. a teraz co bedzie? nagle powiedza ze LEch, LEgia I POlonia zagraja w fazie grupowej LE??? i ze wielkie swieto bo polsat to pokaze?? maja ludzi za idiotow?? MECZE ELIMINACJI I TAK TYLKO FANI PILKI OGLADAJA, wiec jesli jakas stacja konkurencyjna zamiast glupiego polsatu pokaze mecze, to kibice to docenią. [...]

Słaby trza było jaką Małolatkę (powyżej 16 ) zgarnąć po drodze do towarzystwa . Teraz w wakacje dziewczyny mają kupe czasu (brak szkoły) i szwendają się po mieście. Wczoraj wracałem wieczorem przez centrum do domu i w cholere dziewczyn samych sobie spaceruje! . Szkoda, że szkolne czasy luzu juz minęły...., ehhhhh

Witam wszystkich zaglądających, zacznę od mojej historii, opis przeznaczony dla osób, które mają za dużo wolnego czasu. Zacznę od tego, że mam problemy z wagą już od najmłodszych lat, pierwsze uszczypliwości z tego powodu pamiętam jeszcze z czasów przedszkola. :P Wraz z biegiem czasu było tylko gorzej, coraz mniej ruchu, a coraz więcej [...]

Ostatnio czytałem artykuł z wp.pl pasujący do sytuacji autora tego tematu : Kiedy 14-letni Akaash Iqbal przyszedł do szkoły z lekko owłosioną górną wargą, spotkał się nie tylko ze śmiechem ze strony kolegów. Szkoła odesłała go do domu, aby zgolił zarost. Do tego momentu miał nie wracać - podaje "Daily Mail". Na początku myślałem, że to [...]

Tak mówię i powtarzam mają szanse nie mówię, że na pewno Jastrzębski odniesie zwycięstwo ! Czytaj ze zrozumieniem Zmieniony przez - Gadułak w dniu 2009-07-04 15:12:14

przede wszystkim w Rosji wielki sport poparu latach zapaści znowu stał sie państwowym kombinatem produkcji medalistów. jeśli coś robią, to robią z poparciem państwa i w konkretnym celu. nie wierzę, żeby treningi w Rio to był przypadek, żeby się cchłopaki troche poruszali. Abu Dhabi kusi... uważam, że jeśli wezmą się poważnie za bjj, to z całym [...]

posiłek 1 8:00 2 białka jaj 2 jajka ugotowane całe 500 ml mleka 3,2% chleb pełnoziarnisty 100 g z serem 40 g garść rodzynek (30 g) B: 49 T: 35 WW: 100 Kcal 879 wywal chleb i daj owsiane. I proponowałbym troszkę mniej mleka, tak z 350ml. Możesz dodać jakiś owoc posiłek 2 11:00 chleb pełnoziarnisty 100g z serem lub piersią z indyka mleko 250ml ryż [...]

Nie, oni tylko mają wyglądać. Zresztą jeśli uważasz, że na przykład Kai Greene wykonuje jakąś strasznie ciężką pracę... To życzę powodzenia

Właśnie byłem w IPNie szukać Waszych teczek agenciOj będą szantaże oj będąA tak poważnie,to już dawno powinny być otwatre drzwi IPNu dla wszystkich i akta dla zainteresowanych wszystkich powinny być dostępne.Na pewno wywołałoby to sporą burzę jak po otwarciu archiwów w byłym NRD i byłej Czechosłowacji,gdzie sporo rodzin nawet przez wzajemne [...]

[...] tylko o bialku!) niz dolozyc 50% (mniej/wiecej) i pic to z przyjemnoscia (przesadzilem). Mialem kilka*****owych bialek od tamtej pory nie kupuje takich z ktorymi ludzie maja problemy nie wiem jaka ostrowie pilem - ale wiem ze to byl banan kolo banana nawet nie lezal takie to bialko było........ Napisalem wyraznie - jakbym nie mial innej [...]